“Antes era uma situação desconfortável quando tinha ataques de ansiedade, pois na maioria das vezes sofria com ataques de pânico leves, em situações sociais que algumas vezes me impediam de fazer algo, ficava bastante desconfortável como se todos no local estivessem me julgando. Coração acelerado, dor de estômago, suor frio, falta de ar, tontura, falta de ar. Após meu tratamento a ansiedade se tornou bastante gerenciável, ao longo do tratamento fui vendo melhoras na minha ansiedade, hoje em dia se tornou mais fácil lidar com situações em multidões, ou lidar com os ataques de pânico. Tiveram grandes melhorias em praticamente todos os sintomas.”
“Consigo identificar o quanto progredi… trazia comigo um sentimento de tristeza e uma dor no coração que já não encontrava muitos motivos para sorrir ou até mesmo encontrar razões para prosseguir. Sentia-me presa aos meus problemas e não encontrava nenhum caminho que me fizesse tomar uma direção menos dolorosa. Junto com esse sentimento de tristeza vinha a sensação de impotência diante dos desafios que tinha a enfrentar, tudo isso me causava medo de enfrentar a vida, de frustrar as pessoas, tinha medo de dizer não e ficar mal vista. A cada sessão, fui conduzida a olhar em outra direção, fui descobrindo que existem vias que podemos tomar que nos levam a caminhar com mais leveza. Muitas vezes sofremos demasiadamente por darmos importância a coisas que não tem muita relevância em nossa vida, ou que ao menos não deveria ter. Descobrir uma forma de não catastrofizar as coisas. A terapia foi a solução para controlar melhor a ansiedade, foi um remédio para aliviar minhas dores, mas é claro que tudo isso não seria possível sem a ajuda de um ótimo profissional, portanto, não poderia finalizar sem externar a minha gratidão a você Dr. Ivens Neris, pelo profissional excelente, sensível e humano as dores do próximo. Muito obrigada!”
“Sou paciente de Ivens. Cheguei com muita insegurança, o que me gerava muita ansiedade e fazia perder o controle das emoções. Hoje, tenho aprendido a lidar com a ansiedade o que me deixa mais calma em situações de estresse. Já melhorei muito através do acompanhamento que é conduzido pelo psicológico Ivens. Gratidão!”
“Quando comecei a terapia eu tinha algumas demandas, dentre elas a carência, o imediatismo, eu queria que as coisas acontecem no momento que eu queria e ficava muito triste, muito decepcionado se não acontecesse. Com o tempo, eu fui aprendendo diversa estratégias, inúmeras técnicas para poder controlar a ansiedade, que eu entendi que se camufla em vários sintomas. No meu acompanhamento, eu aprendi que não adianta só tentar filtrar os pensamentos, se você não cuida de você mesmo, se não cuida da sua rotina para que tenha tranquilidade, para que se tenha tempo de descansar, de dormir bem, praticar exercícios. Eu aprendi a respeitar meus limites e entendi que algumas coisas não dependem de mim. Quando começamos a ter ideia disso, gera um alívio muito grande. Então, no acompanhamento, eu consegui resolver a dependência emocional e a ansiedade. Eu era muito ansioso e entendi os pilares que me fizeram ter uma melhora muito significativa. Para quem tem ansiedade, para quem sofre com os efeitos do que a ansiedade causa, eu indico muito o tratamento porque é algo muito sério, onde você vai se autoconhecer e resolver o que você precisa, com a sua demanda, com a sua melhora pessoal”
Você terá acesso ao programa durante um ano. Que é mais que o suficiente para que aprenda e aplique tudo que irá aprender no PAC.
O PAC é um programa psicoeducativa baseado em evidências científicas. É quase impossível que aplicando o que você vai aprender no PAC, você não tenha benefícios sobre a regulação da sua ansiedade. Óbvio que isso depende muito do seu compromisso em colocar em prática o que irá aprender. Se você estiver comprometido, é provável que perceba benefícios logo nas primeiras intervenções.
O programa foi pensado para que você consiga extrair o máximo de conhecimento e resultado otimizando o tempo. As aulas estão com tempo otimizado. Focamos no que é essencial.
Teremos encontros ao vivo, nos quais será possível tirar suas dúvidas. Anote suas dúvidas e leve para nossos encontros ao vivo.
Você tem 7 dias para pedir reembolso. Sem burocracia. É só pedir e você recebe seu dinheiro de volta.
Sim, o programa é todo baseado nas melhores e mais recentes evidências científicas do campo da psicologia e das neurociências.
Algumas pessoas podem sentir resultados depois que aplicam o que aprendem já nas primeiras aulas. Outras no final do programa. A melhora de cada membro depende do seu contexto de vida atual e do quanto estará disposto a colocar em prática o que aprender. De acordo com esses fatores já no primeiro mês é possível ter resultados significativos.
Não. O programa não substitui a psicoterapia ou nenhum outro tratamento médico. Recomendamos que você faça o acompanhamento psicólogo e psiquiátrico se houver necessidade. Encaminhamos membros que identificamos a necessidade para o acompanhamento individual com profissionais de confiança, extremamente qualificados.
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